女性健身减肥应用是一款卓越的健身减肥平台，专为女性量身打造。此处提供针对各个部位的健身指导，所有训练均配有专业教练提示，助您以正确的姿势锻炼，获得最佳效果。若您对此感兴趣，欢迎前来下载体验！
应用介绍：
若您是女性，渴望健身、减肥、平腹、瘦腿，或美化手臂与胸部，选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》定能满足您的需求！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》是一款专为女性设计的健身应用，让您在家中即可锻炼，无需任何器械，随时随地开始！
借助《女性健身 - 女性锻炼减肥App》，您将迅速实现理想的健身效果！每天只需七分钟，便能轻松塑造比基尼般的身材！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》将帮助您获得纤细的腰身、紧致的臀部，燃烧腹部脂肪，修饰大腿，塑造美臂与美胸，增强腰背力量，快来开始您的家庭训练吧！燃烧脂肪，收获健康的身体。
功能介绍：
* 专为女性设计，科学证实可改善健康，达到减肥效果
* 100％免费！无任何功能锁定
* 免费的家庭私人教练，无需任何器材设备
* 详尽的教学指南
* 臀部锻炼、女性腹部锻炼、减肥燃脂锻炼以及女性腿部锻炼
软件特色：
七种锻炼模式供您选择
1. 每日全身训练
2. 每日5分钟塑造平坦腹部
3. 7分钟臀部锻炼
4. 强化腰背7分钟训练
5. 快速瘦腿运动
6. 美臂与美胸锻炼
7. 7分钟健身课程
软件亮点：
教练教学
详尽的动画教学将引导您迅速开启训练，科学的方法将助您收获最佳的健身效果。您的口袋私人健身教练！
100+ 健身动作
超过100种健身减肥动作，针对不同部位：臀部、腿部、手臂、腹部、胸部及腰部等。所有动作均由专业健身教练设计，助您实现理想体形和有效的瘦身效果。
在家锻炼
每日花费几分钟保持身体的健康，锻炼无需设备，充分利用碎片化时间实现健身目标。
无需设备
所有锻炼均可在家或任何地方进行，因为这些家庭锻炼不需要任何器材。遵循30天计划，每天花费5-10分钟便可瘦身并保持健康！
HIIT锻炼与脂肪燃烧锻炼
最佳的减肥计划与高效的脂肪燃烧锻炼，结合健身锻炼，以获得更理想的体形。通过脂肪燃烧锻炼来消耗卡路里，并结合健身锻炼以达到最佳效果。
新版特性
7分钟臀部训练
强化腰背训练
版本
2021-03-05 版本: 6.0.0
优化动作细节
增加瘦腿
瑜伽动作
2020-06-28 版本: 3.7
增加瘦腿、瑜伽动作
2020-05-29 版本: 3.0
? 30天快速减肥
? 7分钟臀部训练
? 强化腰背训练
